Finden Sie Ihren Wegweiser zu einer gesunden, starken Mitte!

Gesundheitsprävention bei BalanceKompass

Gesundheitsprävention/ Ernährung

Hier können Sie…

ausbalancieren:
Privates und Berufliches

Hier finden Sie…

praktische Tipps für eine ausgewogene Mitte.

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Ich helfe Ihnen, Ihr gesundes, ausgewogenes Maß zu finden an Bewegung, Ernährung,
Entspannung und den Kompass Ihrer Zeit-Prioritäten-Planung neu auszurichten.
Ohne die bewusste Selbstsabotage und den schleichenden Verlust sind Sie ausgeglichener,
leistungsfähiger, zufriedener, humorvoller, einfach rundum glücklicher.

Als Gesundheitsberaterin stehe ich Ihnen auch im Rahmen des Gesundheitsmanagements
in Unternehmen zur Verfügung und unterstütze Sie bei der EntStressung am Arbeitsplatz durch
lösungs- und bewegungsorientierte Stressbewältigung, Entspannungsverfahren und
Burnout-Prophylaxe.

Besser in Prävention, höhere Leistungsfähigkeit und Motivation investieren als in den
Kostenstrudel durch krankheitsbedingte Fehlzeiten.
   
Kompass: > Ist-Analyse
> Zieldefinition
> Marschrichtung abstimmen
   
Ernährung
Gesunde Ernährung ist ein Rezept, das Sie sich selbst ausstellen können,
um den geistigen Abbau hinauszuzögern.
Gesund im Kopf, im Bauch und in den Muskeln.